Ko ste na enem od spletnih mest prvič zasledili vsiljiv oglas za povečanje penisa, ga niste želeli preizkusiti? Takšne oglase je mogoče videti na vsakem koraku, na koncu pa se vse zmanjša na to, da je treba porabiti veliko denarja za operacijo ali nakup posebnih pripomočkov za povečanje. Vendar pa obstaja brezplačen in varen način za povečanje vašega dostojanstva - vaje za povečanje penisa. Na voljo so vsem in jih je enostavno izvajati doma.
Pred izvajanjem katere koli vaje za povečanje penisa se morate zavedati, da rezultat ne bo prišel v prvih dneh. Da bi opazili pozitivno dinamiko, morate redno telovaditi vsaj štiri tedne. Zaradi tega mnogi že po nekaj dneh opustijo začeto. Ali želite doseči svoj cilj? Bodite potrpežljivi, storite to, ne čakajte! Za mlade je dobra novica – prve rezultate bodo videli nekoliko hitreje kot starejši moški. To je posledica pospešene rasti tkiva in mišic v mladosti.
Pravilna priprava je ključ do uspeha
Glavna tehnika, ki se uporablja za povečanje velikosti penisa, je povečano raztezanje. Ponavljajoče se ponavljanje razteznih gibov vam omogoča, da povečate volumen kavernoznih teles (prekatov znotraj organa, ki so odgovorni za njegovo povečanje med erekcijo), pa tudi izboljša pretok krvi in trajanje erekcije. Tako imajo raztezni postopki ob rednem izvajanju večplasten učinek.
Povečanje dolžine dosežemo z raztezanjem penisa v smeri vzdolžne osi. Povečanje debeline penisa se doseže z dolgotrajnim vzdrževanjem erekcije.
Da vaje za povečanje penisa ne le prinesejo želenega rezultata, ampak tudi ne škodijo zdravju, je potrebno ogreti in pripraviti organ za trening. Če želite to narediti, morate navlažiti kos blaga (lahko vzamete brisačo) v topli vodi pri prijetni temperaturi in nato mokro krpo oviti okoli stebla penisa. Topel obkladek držimo v tem stanju 3-4 minute, nato ga odstranimo. Ta postopek je treba ponoviti vsaj 3-krat, da se pojavi želeni učinek - vazodilatacija, prekrvavitev organa in njegova sprostitev. Po zadnji oblogi je treba penis posušiti.
3 glavne tehnike raztezanja
Doma lahko uporabite več tehnik raztezanja, vključno z naprednimi. Priporočljivo je, da začnete s preprostimi in učinkovitimi metodami, ki so opisane spodaj. Z njihovo pomočjo lahko dosežete naslednje rezultate, ki bodo trajali vse življenje:
- Povečanje dolžine za 1-3 centimetra;
- Povečanje debeline za 1-2 centimetra.
Tako lahko doma dosežete dober učinek in to popolnoma brezplačno - le naučite se tehnike pravilnega izvajanja vaj in bodite potrpežljivi.
Prva tehnika
Najpogostejša in preprosta tehnika, ki doma ne bo povzročala težav. Izvedba se lahko izvede sede ali stoje - kot je priročno. Postopek:
- Trdno primite penis na vrhu, ne da bi motili pretok krvi;
- Potegnite organ na stran, raztegnite, dokler se ne pojavi rahlo nelagodje, nato ga držite v tem položaju 5 minut;
- Po izvedbi prvega raztezanja si vzemite minuto počitka, med katerim morate narediti krožne masažne gibe v predelu dimelj.
Ta postopek je treba ponoviti 5-krat, vsakič raztegniti penis v različnih smereh za enakomerno rast. Vsakemu raztezanju naj sledi minuta počitka.
Ko končate vseh 5 raztegov, penis enkrat potegnite stran od sebe in ga držite v tem položaju točno eno minuto. Na tej točki se šteje, da je cikel vaj zaključen. Prve rezultate pri uporabi te tehnike lahko opazimo po 2-3 tednih, osupljiv učinek pa se pojavi po 3-4 mesecih.
Druga tehnika
Pred izvedbo te vaje se ne pozabite pripraviti. Sledite tem zaporednim korakom, da dosežete rezultate:
- Primite penis na vrhu in ga rahlo stisnite, da ne ovirate pretoka krvi in ne povzročate bolečine;
- Iztegnite penis naravnost stran od sebe z dovolj sile, da se raztegnete brez bolečin;
- Držite penis v statično raztegnjenem stanju eno minuto, nato ga sprostite.
Pri tej vaji je treba penis raztegniti po dolžini 20 minut (to velja za eno sejo). Izvajate lahko več takšnih sej naenkrat, z odmorom med njimi vsaj 15 minut.
Tretja tehnika
To vajo za povečanje dolžine in debeline penisa pogosto najdemo v modnih moških revijah – tja je prodrla zaradi svoje preprostosti in učinkovitosti.
Pripravite se in nadaljujte na naslednji način:
- Zgrabite spolni organ in ga 10-krat raztegnite proti sebi in stran od sebe, vsak razteg pa naj traja 15 sekund;
- Nadaljujte s to tehniko raztezanja 10-krat na vsaki strani;
- Dosežite penis v erekciji, nato ga začnite vrteti v desno in levo stran 15-krat - ta stopnja je potrebna za razvoj dolžine in debeline hkrati.
Po krajšem počitku (5-10 minut) lahko postopek ponovite za nadaljnje povečanje dolžine in debeline penisa.
Tukaj niso navedene vse vaje za povečanje penisa – najdete lahko napredne tehnike, ki jih je priporočljivo začeti izvajati šele, ko obvladate osnovne, omenjene v članku. Potrpežljivo počakajte na prve rezultate, ne obupajte in postopoma preidite na napredne vaje, s katerimi lahko dosežete učinkovito povečanje penisa.